「夜中のミルク作りが毎日つらい…」
赤ちゃんが泣くたびに起きて、お湯を沸かして、粉ミルクを量って、冷まして…。
眠い目をこすりながら毎日繰り返していると、「もっとラクな方法はないのかな？」と思いますよね。
実際、夜間授乳が大変なのは赤ちゃんのお世話だけではありません。
ミルク作りにかかる時間や手間が積み重なり、睡眠時間がさらに削られてしまうことも少なくありません。
我が家でも夜中のミルク作りには本当に苦労しました。
そこで試行錯誤した結果、「これはラクになった！」と感じた方法がいくつかあります。
この記事では、すぐに実践できる時短テクニックから、毎日の負担を大きく減らせる便利アイテムまで詳しく紹介します。
- 夜中のミルク作りが大変な理由
- 今日からできる時短方法7選
- 夜間授乳をラクにする便利アイテム
- ウォーターサーバーを使うメリット
- ミルク作りにアクアクララがおすすめな理由
夜中のミルク作りが大変な理由
夜中のミルク作りには次のような作業があります。
- 赤ちゃんが泣いて起きる
- お湯を準備する
- 粉ミルクを計量する
- ミルクを溶かす
- 適温まで冷ます
- 飲ませる
- 哺乳瓶を洗って、消毒する
たった1回でも大変ですが、これが毎晩2〜4回続くことも少なくありません。
少しでも負担を減らせる工夫を取り入れるだけで、睡眠時間や心の余裕が変わってきます。
夜中のミルク作りをラクにする方法7選
①粉ミルクをあらかじめ計量しておく
一番簡単にできる時短方法です。
1回分ずつケースに分けておけば、夜中に計量する必要がありません。
ミルクの計量は付属のスプーンを使用すると、何杯入れたかわからなくなるので、画像のような50mlや100mlの計量スプーンを購入するのが、絶対におススメです！
②哺乳瓶を複数本用意する
夜中に洗い物をするのは意外と負担です。
3〜4本用意しておけば、朝まとめて洗うこともできます。
授乳後すぐ寝られるので睡眠時間も確保しやすくなります。
我が家ではピジョンの「母乳実感」を使用していました。
ディズニーコラボなど、豊富なかわいいデザインが魅力的です✨
③調乳ポットを活用する
調乳ポットは、沸騰したお湯を入れておくだけで自動的に調乳に適した70℃以上で保温できるポットです。
夜中に泣いている赤ちゃんにもスムーズにミルクを作ってあげることが出来ます。
それなりのお値段はしますが、時間をお金で買うという観点では、費用対効果として優れているといえます。
④湯冷ましをあらかじめ準備する
作りたいミルク量の半分の熱湯(70度以上のお湯)で粉を溶かして、冷蔵庫で冷やした白湯やミネラルウォーターを作りたい量まで入れると、適温のミルクを作ることが出来ます。
サカザキ菌などの予防のため一度70度以上のお湯で溶かすのがポイントですが、作りたい量すべてを熱湯にする必要はありません。
『軟水』であれば、ペットボトルのミネラルウォーターをミルクに使うことも可能です。
硬水は胃や腎臓に負担がかかったり、ミルクのバランスが崩れることもあるので避けるようにしましょう。
災害時にも使えることから、ミネラルウォーターをまとめ買いしておいて損はないと思います。
⑤ミルクセットを寝室にまとめる
哺乳瓶、粉ミルク、熱湯が入った魔法瓶、ガーゼなどを一か所にまとめましょう。
夜中にリビングまで移動する回数が減り、赤ちゃんも待たせずに済みます。
⑥しんどい時は液体ミルクを活用する
災害用だけでなく、夜間授乳用として使う家庭もあります。
開封してすぐ飲めるので、どうしても眠い日には大きな助けになります。
デメリットはコストが高めな点ですが、災害時、外出時など様々なシーンで活躍の機会がありますので、家に1セット常備しておくと便利です。
⑦ウォーターサーバーを使う
最も時短効果を感じやすい方法です。
ウォーターサーバーなら、すぐにお湯が出るため、お湯を沸かす時間が不要になります。
さらに冷水と組み合わせることで適温にしやすく、ミルク完成までの時間を大幅に短縮できます。
毎日何回も作るミルクだからこそ、この数分の差が積み重なるとかなり大きく感じます。
ウォーターサーバーが夜間授乳におすすめな理由
ウォーターサーバーのメリットは次のとおりです。
- お湯を沸かす必要がない
- 温度調整が簡単
- 夜中でもすぐ作れる
- 家族全員の飲み水にも使える
- 災害時の備えにもなる
夜間授乳だけでなく、離乳食作りや普段の生活でも活躍するため、「もっと早く導入すればよかった」という声も多くあります。
夜間授乳ならアクアクララという選択肢も
数あるウォーターサーバーの中でも、子育て世帯に人気なのがアクアクララです。
その理由は次のとおりです。
- 赤ちゃんのミルク作りにも使える水
- 温水・冷水がすぐ使える
- チャイルドロック付きで安心
- 子育て向けのお得なプランがある
- 無料お試しができる
特に「まずは試してみたい」という方にとって、無料お試しがあるのは大きなメリットです。
購入前に実際の使い勝手を確認できるので、自宅の生活スタイルに合うか判断できます。
まずは試してみたい方へ！【子育てアクアお試しセット】
アクアクララのメリット・デメリット
メリット
- 夜中のミルク作りが圧倒的にラク
- お湯を沸かす手間がない
- 離乳食作りにも便利
- 家族全員が使える
- 災害対策にもなる
デメリット
- 月額費用がかかる
- 設置スペースが必要
- ボトル交換が必要な機種もある
ただし、毎日何回もミルクを作る家庭であれば、時間や睡眠時間を買うという意味では十分価値を感じる方も多いでしょう。
実際に使うとどんな変化がある？
ウォーターサーバーを使うようになると、
「赤ちゃんを泣かせる時間が短くなった」
「夜中でも慌てなくなった」
「夫婦どちらでもミルクを作りやすくなった」
と感じる家庭も少なくありません。
夜間授乳は数か月〜1年以上続くこともあるため、毎日の負担を減らす工夫は大きな価値があります。
こんな人におすすめ
おすすめできる人
- 夜中の授乳がつらい
- 少しでも睡眠時間を増やしたい
- 共働き家庭
- ミルク育児・混合育児
- 家事を時短したい
おすすめできない人
- 完全母乳育児の予定
- 設置スペースが確保できない
- 使用期間が極端に短い予定
よくある質問
夜中のミルクは何分くらいで作れますか？
準備次第ですが、ウォーターサーバーを使えば1〜2分程度で完成することもあります。
ウォーターサーバーの水はミルクに使えますか？
赤ちゃん向けとして利用されているウォーターサーバーであれば使用できます。メーカーの案内も確認しましょう。
無料お試しだけでも利用できますか？
アクアクララでは無料お試しキャンペーンを実施している場合があります。
実際に使ってから契約を検討できるため、気になる方は一度チェックしてみるのがおすすめです。
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まとめ
夜中のミルク作りは、毎日続くからこそ少しの時短が大きな違いになります。
今回紹介した方法の中でも、特に効果を感じやすいのは次の3つです。
- 粉ミルクを事前に計量する
- ミルクセットをまとめておく
- ウォーターサーバーを活用する
特にウォーターサーバーは、お湯を沸かす手間を減らし、夜間授乳を大幅にラクにしてくれるアイテムです。
「毎日の夜中のミルク作りを少しでもラクにしたい」と感じている方は、まずはアクアクララの無料お試しを利用して、自宅で使い勝手を体験してみてはいかがでしょうか。
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